Невроз

Невроз — психическое переутомление и несет характер постоянных стрессов, депрессий, раздражительности. Это состояние может быть, как хроническим, так и длительным, но при соответствующем лечении можно избавиться от этого состояния.

Невроз

Отличная погода, всё вроде бы и хорошо, но чего-то вам не хватает? Вся эта подавленность грызёт вас изнутри, а об интересе к жизни не может быть и речи? Но вы всё равно не придаёте этому особого значения, надеясь, что это пройдёт само собой. А вот и зря! Ведь это первый сигнал sos вашего организма о том, что вы вступаете в начальную фазу невроза!

Неврозом называют повреждение психического здоровья человека, которое усложняет адаптацию организма, то есть изменяет восприятие происходящего и приводит к расстройствам нервной системы. Это способствует снижению работоспособности и потерю интереса к жизни. Что тогда происходит в организме человека, страдающего этим недугом? Удивительно, но никаких отклонений ни в головном мозгу, ни в других органах вы не обнаружите. И теперь появляется вопрос «как отличить организм здорового от больного?». При неврозе человек может испытывать неприятные эмоции, с которыми он справиться не в силах. Его поведение неадекватно, а почему это происходит, он не способен объяснить. И это свидетельствует нам о явных признаках невроза. Внутренний конфликт, который становится всё больше и больше, и, в конце концов, человек сходит от этого с ума, ведь никто из окружающих его не понимает. В добавку к негативным эмоциям привязалось ещё и одиночество.

Симптомы проявления невроза.

Желание всё время жаловаться на свою жизнь, злость без причины, неадекватное поведение, душевная подавленность и опустошённость, чувство, будто тебе больше неинтересно жить, ведь ты не видишь перед собой какой-либо цели. Если эти признаки проявляются у мужчины или женщины слишком долго, тогда их можно считать больными неврозом (хотя это может быть и другая болезнь, ведь только доктор может поставить точный диагноз). Иногда симптомы невроза могут проявлять себя иначе: нарушения пищеварения (боли в желудке или спазмы), усиленное сердцебиение, мигрени, повышенная потливость, слабость и одышка.

Психическое расстройство

Психическое расстройство – это невроз, а не психоз, как многие считают. Таким заболеванием, как невроз занимается невропатолог, психотерапевт, гипнотерапевт так как таким заболеванием страдают психически стабильные люди, а психоз — это заболевание лечит уже психиатр.

Когда человек страдает неврозом, понимает, что поведение и самочувствие не соответствуют норме, и способен, с трудом, управлять своим состоянием. В отличие от психических заболеваний, невроз излечим.

Психическое расстройство – это неврозТворческие люди, при заболевании неврозом, страдают истерией и неврозом, а вот люди с логическим складом мышления, у них развивается тревожность, навязчивые идеи. Следовательно, от того, какой человек и склад мышления, к такому характеру невроза и подвержен.

Зачастую такое заболевание является причиной перезагрузки психики, умственного переутомления, у людей с творческими наклонностями, людей, которые занимают руководящий пост, которые каждый день решают сложные и важные вопросы. Такое заболевание чаще всего встречается у работников офиса, которые занимаются работой умственного характера. Психика каждого человека очень восприимчива, хотя старается не поддаваться раздражителям извне. К защитной реакции организма можно отнести слезы, истерики, и другие модели поведения. У каждого своего способа защитится, но все зависит от самого человека. Кто-то больше подвержен восприимчивости, тот будет больше подвержен неврозу.

Слабый пол подвержен заболеванию невроза больше, чем мужчины.

Женщины свою эмоциональность проявляют чаще. Невроз у ребенка развивается из-за эмоциональных травм, испуг и стресс тоже несет за собой невроз, перенапряжение по школьной программе.

В восточной медицине такое заболевание, как невроз рассматривают как следствие дисбаланса регулирующей системы. Ежедневные стрессы и психическими расстройствами, приводят к развитию невроза. Причиной может также служить неправильное или нерегулярное питание, во время несбалансированной диеты, сильно жирная пища, твердая и сухая пища, сырые овощи, холодные продукты. Те женщины, которые стремятся быстро похудеть, то такой резкий сбой может привести к неврозам.

К симптомам невроза относится то, что человек становится очень раздражительным, появляется упадок сил, может появиться болевой синдром, нарушение двигательной и чувствительной системе.

Причины возникновения невроза?

Самые распространённые причины:

— Крушение надежд и созданных человеком идеалов;

— Плохие отношения между супругами, что очень часто приводит к неврозу. Вечные ссоры и упрёки, нет платонической связи, одно лишь раздражение к своему партнёру. А о сексуальной жизни, вообще, нечего сказать;

— Плохие отношения между сотрудниками по работе (унижения или другие неполадки в коллективе).

Причины невроза Истинная причина Решение
Постоянные умственные перегрузки Нежелание выстраивать свою жизнь с позиции комфорта. Не любовь к себе Работа с детской психической травмой откуда идет решение как действовать и как себя чувствовать
Сильное истощение нервной системы Выстраивание жизни таким образом, чтобы сделать ее «насыщеннее». Подсознательное наказание себя
Трудоголизм или неумение отдыхать. Боязнь быть плохим, ненужным, одиноким. Неумение любить себя за то что ты просто есть.
Злоупотребление алкоголем Попытка заглушить боль. Сильные детские психические травмы

Можем ли мы предотвратить появление невроза?

Предупреждение болезни в основном состоит в умении человека брать себя в руки и не доводить себя до конфликта. В случае когда конфликт неизбежен, то больному придётся немного покопаться в себе в поисках ответов, узнать что ты делаешь не так и какие поступки привели к такому исходу событий.

Невроз и депрессия

Депрессия известна людям издревле. Депрессией страдали известные люди, как, например, Ницше, Джордж Вашингтон и Гоголь. Для многих философов депрессия стала основой их мировоззрения. Депрессия меняет мир человека и меняет не в лучшую сторону. Пропадает возможность получать удовольствие (ангедония) и единственным чувством, которое может испытывать человек остаётся страх, который собственно и виновен в возникновении депрессии.

Возникновение депрессииПричины могут быть разными, например, сотрясение мозга, отравление, послеродовая истощенность или потеря близкого человека. Но как возникает депрессия у тех, у кого все «вроде бы хорошо»? Обычно депрессия начинается с конфликта сознания и подсознания. Проще говоря, наше подсознание говорит на языке наших самых сокровенных желаний, а сознание на языке общественного мнения или даже совести. Например, подсознание желает спокойствия и безопасности, а сознание, от лица общественного мнения и стереотипов, требует найти новую работу и/или изменить образ жизни для того, чтобы стать более успешным. Далее, начинается обсуждение этой проблемы в коре головного мозга, на что расходуется ценные нейромедиаторы и другие вещества, которые являются «топливом» для наших мыслей. В конце концов, человек превращается в измождённое существо, уставшее от жизни.

На начальных «уровнях» возникает невроз, который превращается в депрессию, пройдя несколько этапов:

На первом этапе у человека возникает лёгкая раздражительность, становится тяжелее удержать мысли в голове. Люди замечают как, смотря фильм, не могут уловить сюжет. Одновременно с этим наблюдается повышенная активность, которая нисколько не помогает в работе – это организм начал распаковывать НЗ (неприкосновенный запас) нейромедиаторов, это является первым признаком наступающей депрессии. Обычно, на данном этапе, можно излечиться самостоятельно при помощи психотерапевтических техник и сменой образа жизни.

На втором этапе все предыдущие симптомы усиливаются, но активность заметно снижается, у человека возникают упаднические и пораженческие мысли. Начинается активный поиск «смысла жизни». Надежда у такого человека все еще есть, но она тускнеет день ото дня и любая проблема на жизненном пути кажется ему трагедией мирового масштаба. Пораженный неврозом второй стадии может обнаружить себя расплакавшимся после просмотра фильма, который раньше не вызывал у него подобных эмоции. В голове толком не может удержаться ни одна мысль, кроме мысли о настигнувшей его трагедии. На этой стадии уже следует обратиться к психотерапевту, который может выписать вам легкие успокоительные и витамины для поддержания химического баланса в мозгу.

Третья стадия, которая чаще всего плавно перетекает в депрессию. На этом этапе практически не остается оптимизма, люди уже почти не верят, что что-то может измениться в их жизни в лучшую сторону. Люди на этой стадии почти не улыбаются т. к. они забыли, как улыбаться, сильные личности даже стараются тренироваться перед зеркалом, чтобы замаскировать свое самочувствие от родных и близких. Чаще всего они чувствуют себя человеком, который испытывает страх от падения во сне, к сожалению, проснуться они уже не могут. Единственным способом, чтобы справиться с этой проблемой, является посещение психотерапевта и употребление назначенных им медикаментов.

Каждый человек, который столкнулся с депрессией, должен помнить о том, что все те тягостные мысли, которые его посещают это не его мысли и не истина в последней инстанции, а мысли порождённые депрессией. Депрессия сегодня отлично лечится, главное вовремя идти к врачу.

Два вида невроза

Психический невроз – появляется чувство страха, появляется тревога, нарастающее чувство, что скоро может появиться какое-то несчастье, человек становится неуверенным в себе, является пессимистом, человек часто не может сделать выбор, становится неответственным, быстрая смена настроения, человек становится обидчивым, развиты чувства паники (фобии). Также человек быстро переутомляется как физически, так и умственно, бессонница может начать беспокоить.

Соматический невроз – у человека отсутствует аппетит или даже наоборот постоянно хочется, есть, частая головная боль, присутствие блуждающей боли, нарушение системы пищеварения, головокружение и человек чувствует постоянную слабость, случается даже нарушение координации, в руках прослеживается дрожь, скачки артериального движения, ритм сердца может нарушаться.

Невроз в восточной медицине

К первому относится восстановление нервной системе, приведение ее в баланс, повышают уровень энергии тела и стремление восстановить стабильность в психике, налаживание душевного равновесия, повысить стрессоустойчивости. Другими словами, лечение заключается в стабилизации эмоционального состояния человека.

Ко второму методу относится налаживание работы всего организма в целом. Ведь психическое состояние и физическое взаимосвязаны между собой.

В восточной медицине невроз лечат иглоукалыванием — налаживание биоритмов всего организма, воздействовав на определенные точки тела, прокалывая их.

Второй способ, который использует восточная медицина – это точечный массаж – при сильном нажатии на определенные точки, помогут нормализовать энергию в нервной системе человека, убрать напряжение и все симптомы невроза.

Релаксирующий массаж с эфирными маслами, дает человеку расслабиться и забыть о своих проблемах, что очень позитивно влияет на лечение невроза.

Все эти методы, а особенно в комплексе, помогут избавиться от симптомов невроза и выздороветь.

Коррекция невроза

Коррекция невроза:

— Человеку, который страдает этим недугом просто необходима поддержка окружающих его людей. Да, это самое важное. Без поддержки близких руки опускаются, ты не можешь образумить себя, и болезнь примет тяжёлую стадию, из которой будет не так то просто выкарабкаться;

— Измените образ жизни. Внесите в свою повседневность изменения. Например, займитесь спортом. Во время спорта вырабатываются феромоны счастья, благодаря которым после физических упражнений мы чувствуем себя обновлёнными, в поднесённом настроении;

— Полезное и разнообразное питание. Ну кто не любит вкусно покушать? Стоит добавить в свой рацион больше овощей, если вы их мало едите либо меньше сладкого, если вы им злоупотребляете. Но не забывайте что нельзя переедать либо недоедать;

— Исключить употребление алкоголя и курение. Как тут можно взять себя в руки и найти новый смысл жизни, когда ты либо напиваешься все время, либо выкуриваешь три пачки сигарет в день?

— Обратитесь за помощью к психиатру. По причине того, что эту болезнь лечит врач психиатр, все боятся к нему обратиться за помощью, из-за предубеждений, что тогда человека будут называть ненормальным. Это ошибочное убеждение, и ничего постыдного в обращении за помощью нет. Психиатр ускорит процесс выздоровления, и поможет разобраться в проблеме.

Внешние факторы не способствуют возникновению невроза, то есть проблема исходит из самого больного. Человек сам себе враг. Он портит своё здоровье, сам того не понимая. Прежде чем падать духом и превращаться в «овоща» лучше определить для себя, какие факторы вашего поведения могли привести к такому исходу событий. Первая стадия выздоровления — осознание своих ошибок и моделирование своих будущих действий. Благодаря осознанию своих ошибок вы сможете всё наладить. Просто задайте себе вопрос: почему так вышло?

Лечение невроза

Журнал toDeep.ru попросил дать комментарий к проблеме лечения неврозов. Отвечает партнер сайта, гипнотерапевт, Димитров:

Если страх или нервное переживание имеет нерациональные корни, т.е. возникает там, где его не должно быть, то вероятнее всего это бессознательная реакция. Бороться с ней бесполезно на сознательном уровне.

99% бессознательных решений, к примеру фобический страх собак или боязнь окружающих людей или переживание на счет будущего имеют корни в детстве. Маленький ребенок не приспособлен для выживания, все что угрожало ему тут же записывается в бессознательные программы. Эти автоматические реакции, помогали маленькому ребенку выжить.

К примеру, когда папа был пьян, то его следовало избегать. Ребенок вырос, а детское решение бояться пьяных осталось. Взрослый будет бояться, даже если станет профессиональным бойцом. Потому что этот страх нерационален.

Для того чтобы убрать такие нерациональные страхи нужно в трансовом состоянии перепрожить травматичные воспоминания. Этим занимается гипнотерапия (гипноз вводит в транс). На мой взгляд, это самая быстрая и безопасная методика работы с бессознательными решениями.

Отсюда и растут корни невроза. Когда страхов становится слишком много, то возникает большая тревожность и невроз. Это конечно поправимо.


Убери чувство страха. Экспресс Online курс Переходи!
Жми!