Доктор Зайцев назвал ролики самым полезным спортом весной  — Новости

Апр - 04
2021

Доктор Зайцев назвал ролики самым полезным спортом весной  — Новости

Врач-отоларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев рассказал iReactor,  что из велосипеда, электроскутера и роликовых коньков лучше всего выбрать последний вид спорта. Медик также посоветовал приучить к нему близких.

Весной всем хочется вспомнить чудесные летние и весенние забавы. Сесть на велосипед, прокатиться на скутере или роликовых коньках. Многие располагают арсеналом такого снаряжения и не знают, с чего начать.

Врач Владимир Зайцев в беседе с iReactor посоветовал начать с роликов. Специалист назвал именно ролики самым полезным спортом весной, с точки зрения влияния на здоровье.

Люди в парке гуляют, нас тянет к устройствам всяким разным, и хочется ездить на роликах, велосипедах или самокатах. На электросамокатах ноги не работают, велосипеды к синуситу приводят из-за разогрева и охлаждения. Я в весеннее время агитирую за роликовые коньки. Голеностопные суставы, бедра, плечи, талия, все в нагрузке, и вреда нет, — рассказал врач.

Со слов доктора Зайцева, лучший транспорт для весны — роликовые коньки. Они прокачивают легкие и прорабатывают мышцы. От них очень много пользы, и при этом никакого вреда, если уметь на них кататься и использовать защиту.

Если выбирать на чем ездить, то лучше выбрать ролики. Они развивают все группы мышц и заставляют интенсивно дышать. Человек вентилирует полости носа и пазухи. Если позволяют суставы, вес, то ставьте себя и своих детей на ролики. Естественно с защитой головы, локтей и запястий, — заключил Зайцев.

Также медик напомнил про важность ношения шапки весной. Не стоит ее снимать при виде солнца, ведь переохлаждение может привести к болезням.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор: Филипп Богданов

pixabay.com

#врачи #здоровье человека #советы #ролики

Источник: inforeactor.ru

Добавить комментарий